Du möchtest

• körperlich und geistig endlich in Bestform sein?
• gesund abnehmen, ohne zu hungern?
• dein Wohlfühlgewicht erreichen und halten?
• zu einem gesunden Essverhalten zurückfinden?
• deine Ernährung umstellen auf Vollwertkost (auch vegetarisch oder vegan)?
• dich einfach rundum gut fühlen?
• .... und dich dabei genussvoll und nach Herzenslust satt essen dürfen?

Dann bist du genau richtig hier bei

ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin, und das Gesicht hinter pflanzenköstlich.

Bei pflanzenköstlich geht es um gesunden Lebensstil mit Freude und Genuss mit Schwerpunkt auf pflanzlicher Ernährung, deren gesundheitlichen Vorteile und bunte kulinarische Vielfalt mich begeistern.

Schon als Kind mochte ich es gerne bunt. Zu meinen Lieblingsspeisen gehörten neben Gemüseeintopf Kartoffeln mit Spinat und Ketchup sowie Pfannkuchen mit Apfelmus und Spinat (ja, Spinat!).  Aber keine Sorge, hierfür wird es hier keine Rezepte geben, und auch wenn du an einer meiner Gruppen teilnimmst oder zu mir zur Beratung kommst, darfst du deine eigenen Vorlieben mitbringen.

Ein gesunder Lebensstil macht Spaß und bereichert dein Leben.

Ich selbst habe durch die Umstellung auf eine rein pflanzliche (Update 2022: pflanzenbasierte) vollwertige Kost immens an Klarheit und Lebensfreude gewonnen. Auch beim Laufen, das seit mehr als zwanzig Jahren zu meinem Leben gehört, unterstützt mich diese Ernährungsform in einem Maß, wie ich es nicht für möglich gehalten habe. Und nie zuvor war mein Speiseplan so bunt und vielseitig wie heute.

Lass dich inspirieren und gehe auf Entdeckungsreise in die bunte Welt der Pflanzenkost!

Bei meinen Beratungen steht stets der ganze Mensch mit seinen ihm eigenen Gegebenheiten im Mittelpunkt.  Meine Empfehlungen richten sich ganz nach deinen Bedürfnissen und sind individuell zugeschnitten.